TRX- Functional- Training
TRX- Functional- Training
Intensiv - Effektiv - Functional
Nutzen Sie unser neues TRX- Functional- Training entweder individuell
oder in der Gruppe im Rahmen der medio- Zirkel- Kurse!
TRX- Training ist ein hoch effektives Ganzkörper- Training unter Einsatz eines elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. Da die TRX-Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelgruppen auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Dadurch kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.